A piedi nudi, Scheda

Dopo "Il silenzio dei passi", un nuovo libro sul cammino a piedi nudi che guida alla scoperta di questa arte naturale con indicazioni pratiche ed esercizi.

Il cammino a piedi nudi è una pratica di benessere accessibile a tutti che ci ricollega alla terra e alla sua energia, che ci aiuta a conoscere noi stessi, che ci ricolloca nel mondo. Senza le scarpe il nostro passo diventa leggero e silenzioso, non lascia tracce, e suscita una gioia genuina, risvegliando in noi sensazioni sopite o sepolte nei ricordi d’infanzia.

Questo libro raccoglie il frutto delle esperienze che ho fatto conducendo gruppi - camminatori scalzi “ai primi passi” - desiderosi di ritrovare un contatto diretto con la natura: è insieme racconto di aneddoti e illustrazione di principi generali, approfondimento degli aspetti fisiologici e psichici del camminare scalzi in natura ma anche raccolta di semplici indicazioni pratiche ed esercizi alla portata di tutti. Il testo è organizzato come una lista in ordine alfabetico. Il lettore potrà scegliere di passare da un termine a un altro secondo le proprie preferenze, decidendo così ad ogni passo il suo personale "percorso scalzo".

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